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Atividades

ZUMBA

Aulas de Zumba mistura ginástica aeróbica e dança latina, ajuda a emagrecer e tonificar os músculos, podendo ser praticada por pessoas de todas as idades. happy 

Professora: Bruna Vasconcelos Furtato

FITNESS

18:30 às 19;30 h

terças e quintas-feiras

Sócio – R$ 50,00
Não Sócio – R$ 60,00

Tarde Dançante ASPMB

A prática da Dança para aposentados, traz inúmeros benefícios para a saúde do coração, além de aumentar a capacidade respiratória e, claro, melhorar a qualidade de vida.  Dança afasta a depressão e ajuda a exercitar a mente.
A Tarde Dançante na ASPMB é para aposentados, sócios ou não-sócios e aqueles que gostam de dançar, se divertir com os amigos e saborear um café colonial delicioso!

No Salão Social- ASPMB 

 grin

SOCIAL

14:00 às 18:00 h

Segunda 4ª feira do mês

Sócio – R$ 14,00
Não Sócio – R$ 15,00

Aulas de Música

Nelso Kestring fundou o Coral Infantil Criança Canção e com 20 anos de experiência se dedica à música popular e religiosa. A proposta é dar oportunidade para quem já é músico e queria se aperfeiçoar e também encorajar aqueles que tenham interesse em aprender ou estão começando agora.

As aulas de CANTO, VIOLÃO e TECLADO poderão ser individuais ou em grupo.

As aulas ocorrerão na sede campestre da associação ou, preferindo, na casa do aluno; de 45 min à 1h. Os horários serão agendados diretamente com o professor pelos telefones: (47)991172421 (whatsapp) ou (47)996419810. O pagamento poderá será feito diretamente ao professor ou mediante desconto em folha.

SOCIAL

diurno e noturno

seg. a sexta